私のマインドフルネス

あなたのマインドフルネスを投稿してみませんか?

・自分が苦しいときに実践してきた方法

・通った教室でマスターして効果のあったマインドフルネス方法

・オリジナルで考えて開発したマインドフルネス

・瞑想やレイキなど、やってみて良かったと思ったこと。

・これは色んな人にお勧めしたいと強く感じた方法・・・

などなど。

マインドフルネスに関することなら、なんでもOKですよ。

自分の体験したマインドフルネスを投稿してみんなにシェアしてみませんか?

もちろん匿名・ペンネームでOKです!

読んだ人も投稿した人にとっても有益な情報であふれるようにしたいです。

lここに書き残すことで、いつでも読み返すことも出来ます。

いつでも思い返すことができます。

さあ、私のマインドフルネス法

 

ぜひ投稿してみてくださいね!

 

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