スピリチュアルにハマらないように瞑想する

瞑想やヨガ、気功などに限らず、占いなども好きな人にはスピリチュアル好き率が高いかもしれません。

スピリチュアルが好きな人は、なんでも意味を求める傾向があります。

こうなったのはきっとこのような意味があるからだ。

この出来事には私へのこのような警告があるからだ。

などなど。

単なる事象、発生した事実を、さも意味があるということにつなげて思考してしまう傾向があるようです。
自己啓発にハマった人も「全てに意味を求める」感じです。

あの人に会えたのは、きっと○○という意味がある、などのように意味を求めだすのですね。

そもそも意味を求めることは悪いことではないです。

実際、本当にもしかしたら意味があるかもしれません。

しかしながら、いろいろと思考して考えてしまうと疲れるのです。

いちいちと意味を求めるスピリチュアルな生き方は、逆にストレスや悩みが増えるデメリットもあるのです。

また、スピリチュアルにはまりすぎると現実世界を軽視してしまう傾向がありますね。

精神世界にハマると現実の世界が疎かになり、そうでもよくなってしまうのです。

なので瞑想にも、はまりすぎるのは危険と覚えておいた方がいいでしょう。

瞑想もあくまでも

ストレス軽減、心の平穏

これが目的。

ストレスが軽減されたと感じたら現実世界での頑張る

これが大事なのかもしれません

 

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